خواص انجیر خشک برای درمان و بهبود انواع بیماری + مقدار مصرف مجاز روزانه

خواص انجیر خشک برای درمان و بهبود انواع بیماری‌ها بسیار زیاد است. بیشتر پزشکان استفاده از انجیر خشک را به بیماران توصیه می‌کنند. این مسئله که شما زمان خرید انجیر خشک، مقدار مجاز و مناسب استفاده از انجیر خشک را بررسی کنید بسیار مهم است. برخی از افراد حجم زیادی از انجیر خشک را در رژیم غذایی خود قرار می‌دهند که این مسئله موجب می‌گردد مضرات زیادی از انجیر خشک دریافت کنند. در این مطلب می‌خواهیم خواص مهم انجیر خشک را برای شما توضیح دهیم.

خواص انجیر خشک

خواص انجیر خشک در دسته‌بندی ‌های متفاوت ارزیابی خواهد شد. اگر شما به صورت دقیق و جزئی خواص این خوراکی را بشناسید می‌توانید با آگاهی بیشتری از آن استفاده کنید. برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان بیماری‌های گوارشی، انجیر خشک مزیت‌های زیادی دارد. شما برای افزایش فرایند خونرسانی در بدن و همچنین تقویت نمودن قوای جنسی می‌توانید انجیر خشک را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

بسیاری از آقایان، خانم‌ ها و کودکان از انجیر خشک برای درمان بیماری‌های متفاوت و جذب مواد مغذی از انجیر خشک استفاده می‌کنند. میزان اشتهای کودکان با استفاده از انجیر خشک چندین برابر می‌شود. عملکرد معده و همچنین فرایند هضم غذا با استفاده از انجیر خشک بهبود پیدا خواهد کرد.

مهمترین فواید انجیر خشک برای بدن 

خواص انجیر خشک برای بدن متفاوت است که برخی از مهمترین آنها عبارتند از :

۱٫ فواید انجیر خشک برای معده

 یکی از مهمترین فواید انجیر خشک برای بدن این است که عملکرد معده را بهبود می‌بخشد. بسیاری از افرادی که در فرایند هضم غذا و جذب مواد مغذی با مشکل مواجه هستند می‌توانند از انجیر خشک استفاده کنند. انجیر خشک برای دستگاه گوارش مزیت‌های بی‌نظیری خواهد داشت. رفع سوء هاضمه و افزایش میزان اشتها یکی دیگر از خواص انجیر خشک برای بدن می‌باشد. بسیاری از افرادی که اشتهای زیادی برای خوردن غذا ندارند می‌توانند قبل از خوردن غذا از انجیر خشک استفاده کنند. سوء هاضمه بسیاری از افراد با استفاده از انجیر خشک درمان شده است.

۲٫ فواید انجیر خشک برای سوخت و ساز بدن

 بهبود کیفیت سوخت و ساز بدن و جذب مواد مغذی یکی دیگر از خواص انجیر خشک برای بدن می‌باشد. بسیاری از افرادی که چاق هستند می‌توانند با استفاده از انجیر خشک سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهند و املاح معدنی و مواد مغذی بیشتری را جذب کنند. سوخت و ساز بدن با استفاده از انجیر خشک چندین برابر خواهد شد.

۳٫ فواید انجیر خشک و خونرسانی

 افزایش فرایند خونرسانی در بدن و تقویت نمودن قوای جنسی به عنوان یکی دیگر از خواص انجیر خشک برای بدن شناخته می‌شود. از آنجایی که میزان پتاسیم و آهن زیادی در انجیر خشک وجود دارد میزان خونرسانی در بدن با استفاده از انجیر خشک چندین برابر خواهد شد. بسیاری از آقایان برای تقویت کردن قوای جنسی خود از انجیر خشک استفاده می‌نمایند.

۴٫ فواید انجیر خشک برای داشتن پوست شاداب

 یکی از مهمترین مزیت‌های انجیر خشک برای بدن این است که شما می‌توانید پوستی شاداب داشته باشید. از آنجایی که آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌های زیادی در انجیر خشک وجود دارند به سلامت پوست کمک زیادی می‌کنند. انجیر خشک در برابر رادیکال‌های آزاد و چین و چروک‌های پوست مقاومت زیادی خواهد داشت. استفاده از این خوراکی وضعیت پوست شما را بهبود می‌بخشد.

۵٫ فواید انجیر خشک برای درمان سرطان

 یکی دیگر از مزیت‌های انجیر خشک برای بدن این است که ضد سرطان می‌باشد. آنتی اکسیدان‌های زیادی در انجیر خشک وجود دارند که با رادیکال‌های آزاد مقابله می‌کنند. بنابراین برای از بین بردن رادیکال‌های آزاد در بدن می‌توانید از انجیر خشک به صورت روزانه استفاده کنید تا دچار بیماری‌های متفاوت نشوید.

طبع انجیر خشک چیه ؟

برای اینکه از خواص انجیر خشک استفاده کنید باید طبع این میوه خوشمزه را بدانید. انجیر خشک دارای طبع گرم است و به همین دلیل به بدن شما کمک زیادی می‌کند. بسیاری از افراد برای درمان بواسیر، از بین بردن گرفتگی عضلات، کاهش تشنگی، رفع سرفه، تقویت استخوان‌ها، درمان آرتروز و … از انجیر خشک استفاده خواهند کرد. به طور کلی در طب سنتی استفاده از انجیر خشک مزیت‌های بی‌نظیری را به خود اختصاص داده است.

جدول ارزش غذایی انجیر خشک

خواص انجیر خشک در دسته‌بندی‌های متفاوت قرار خواهد گرفت. شما با بررسی جدول ارزش غذایی انجیر خشک متوجه خواص این خوراکی خوشمزه می‌شوید. در هر ۱۰۰ گرم انجیر خشک مقدار کالری، پتاسیم، ویتامین، آنتی اکسیدان و … متفاوتی وجود دارد. شما بر اساس نیاز بدن خود باید حجم مناسبی از انجیر خشک را به صورت روزانه استفاده نمایید.

تشکیل دهنده اصلی	مقدار در۱۰۰ گرم
انرژی (کالری)	۲۴۹ کیلوکالری
کربوهیدرات	۶۳٫۸۷ گرم
پروتئین	۳٫۳۰ گرم
چربی	۰٫۹۳ گرم
آب	۳۰٫۰۵ گرم
فیبر	۹٫۸۰ گرم
قند	۴۷٫۹۲ گرم

انجیر خشک برای دیابت

مزیت‌های انجیر خشک برای دیابت بسیار زیاد است. به طور کلی مصرف دیابت و انجیر با یکدیگر ارتباط نزدیکی دارند. افرادی که دچار بیماری دیابت هستند به هیچ عنوان نباید زمان استفاده از انجیر خشک زیاده‌روی کنند.  انجیر خشک میزان قند طبیعی مناسبی دارد ولی اگر افراد دیابتی حجم زیادی از آن را استفاده کنند سطح قند خونشان افزایش پیدا خواهد کرد. افراد دیابتی جهت استفاده از انواع خوراکی‌هایی که دارای قند طبیعی هستند باید حد اعتدال را در نظر بگیرند.

جایگاه انجیر خشک در طب سنتی

در طب سنتی خواص انجیر خشک بسیار زیاد است. طب سنتی جهت درمان کردن بسیاری از بیماری‌ها انجیر خشک را توصیه می‌کنند. شما از نظر طب سنتی می‌توانید جهت تقویت حافظه‌تان از انجیر خشک استفاده کنید. در یونان باستان انجیر خشک را برای درمان بسیاری از بیماری ‌هایی که مربوط به کبد بودند مورد استفاده قرار می‌دادند. همچنین مصرف کردن انجیر خشک از نظر طب سنتی برای افزایش ادرار توصیه خواهد شد. مزیت‌هایی که انجیر خشک در طب سنتی دارد موجب شده تا بسیاری از افراد از این خوراکی استفاده کنند. جهت استفاده از انجیر خشک برای درمان بیماری‌های گوناگون باید حد اعتدال را رعایت کنید تا دچار مشکلات و عوارض جدی نشوید.

انجیر تازه بهتر است یا انجیر خشک ؟

برای اینکه از خواص انجیر خشک استفاده نمایید باید تفاوت آن را با انجیر تازه بدانید. انجیر تازه و انجیر خشک دارای ارزش غذایی بسیار بالایی هستند. انجیر خشک جهت استفاده منظم و روزانه بسیار آسان‌تر می‌باشد. میزان مواد مغذی که از انجیر تازه دریافت می‌گردد نسبت به انجیر خشک بسیار بیشتر است. شما می‌توانید در نصف فنجان انجیر خشک حدود ۱۸۶ کالری دریافت کنید.

در انجیر تازه کالری بیشتری وجود دارد، بر همین اساس اگر شما مایل هستید مقدار کالری بیشتری از انجیر دریافت نمایید می‌توانید انجیر تازه را استفاده کنید. میزان قند طبیعی که در انجیر تازه وجود دارد نسبت به انجیر خشک بیشتر است. به طور کلی مزیت‌هایی که در انجیر خشک وجود دارد نسبت به انجیر تازه بیشتر می‌باشد. به همین دلیل بسیاری از افراد انجیر خشک را در رژیم غذایی خود قرار می‌دهند.

فواید انجیر خشک برای قلب

خواص انجیر خشک برای قلب بسیار زیاد است. در واقع مصرف انجیر خشک کمک می‌کند تا رادیکال‌های آزاد به طور کامل کنترل گردند. برای جلوگیری از انسداد عروق کرونر، استفاده از انجیر خشک را به شما توصیه می‌کنیم. انجیر خشک دارای اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ می‌باشد. هر یک از اسیدهای چرب درون انجیر خشک خطر مبتلا شدن به بیماری‌های قلب را کاهش می‌دهند. همچنین باید بدانید انجیر خشک دارای فنول است. فنول یکی از مهم‌ترین موادی به شمار می‌رود که برای سلامت قلب مفید می‌باشد. بر همین اساس شما با استفاده از انجیر خشک می‌توانید سلامت قلب را تضمین کنید.

خواص انجیر خشک برای معده

یکی از مهمترین خواص انجیر خشک این است که برای درمان مشکلات معده مورد استفاده قرار می‌گیرد. استفاده دائم از انجیر خشک جهت بهبود فرایند هضم غذا بسیار مناسب است. شما با استفاده از انجیر خشک می‌توانید هر نوع قارچ، عفونت و باکتری که در معده وجود دارد را از بین ببرید. در واقع فیبر موجود در انجیر خشک کمک می‌کند تا کارایی معده چندین برابر شود. برای بهبود عملکرد روده پیشنهاد می‌دهیم به صورت روزانه از انجیر خشک استفاده کنید. با استفاده از انجیر خشک به صورت روزانه می‌توانید عملکرد معده و روده را بهبود ببخشید و هضم غذای مناسبی داشته باشید.

فواید انجیر خشک در گلاب

خواص انجیر خشک در گلاب بسیار زیاد است و به همین دلیل بیشتر افراد انجیر خشک را با گلاب ترکیب می‌کنند شما برای درمان یبوست و همچنین پاکسازی روده‌ها می‌توانید انجیر و گلاب را با یکدیگر ترکیب نمایید. در صورتی که به فکر پاکسازی روده‌های خود هستید پیشنهاد می‌دهیم صبح‌ها به صورت ناشتا نیم ساعت پیش از صبحانه ترکیب انجیر و گلاب را میل کنید. توجه داشته باشید که برای پاکسازی کامل روده باید به مدت سه هفته انجیر و گلاب را استفاده کنید. تعداد انجیرهای مورد استفاده جهت پاکسازی روده ۷ الی ۸ عدد است. توجه نمایید که بیشتر از تعداد نام برده نباید انجیر را برای پاکسازی روده‌ها مورد استفاده قرار دهید.

فواید خوردن انجیر خشک ناشتا

فواید انجیر خشک به صورت ناشتا موجب شده است که بسیاری از افراد قبل از صبحانه انجیر خشک را میل نمایند. اگر شما به صورت ناشتا انجیر خشک را میل کنید می‌توانید وزن خود را کنترل نمایید. برای پیشگیری و درمان یبوست استفاده از انجیر خشک را به صورت ناشتا پیشنهاد می‌دهیم. امروزه بسیاری از افراد جهت بهبود عملکرد دستگاه گوارشی به صورت ناشتا از انجیر خشک استفاده می‌کنند. افرادی که دچار فشار خون بالا هستند می‌توانند به صورت ناشتا از انجیر خشک استفاده نمایند.

 یکی از مهم‌ترین فواید انجیر خشک این است که خلق و خوی شما را بهبود می‌بخشد. بنابراین شما می‌توانید بنابراین شما می‌توانید برای کسب آرامش و بهبود خلق و خو به صورت ناشتا از انجیر خشک استفاده کنید. تنظیم هورمون استروژن یکی دیگر از مزیت‌ های انجیر خشک به صورت ناشتا می‌باشد. شما برای پیشگیری از سرطان‌های مختلف می‌توانید ناشتا از انجیر خشک استفاده کنید. درمان آکنه، زگیل، جوش و کیست با استفاده از انجیر خشک فراهم می‌گردد. توجه داشته باشید که اگر می‌خواهید به صورت ناشتا انجیر خشک را استفاده نمایید باید حد تعادل را رعایت کنید.

مزایای انجیر خشک برای روده

یکی از مهمترین مزیت‌ های انجیر خشک این است که برای روده فواید زیادی دارد. در گذشته از انجیر خشک به عنوان یک داروی خانگی مناسب برای درمان مشکلات گوارشی استفاده می‌کرده‌اند. پاکسازی روده با استفاده از انجیر خشک مهمترین مزیت آن به شمار می‌رود. از آنجایی که انجیر خشک دارای فیبر زیادی است برای درمان یبوست گزینه بی‌نظیری به شمار می‌رود. شما می‌توانید منبع غذایی بی‌نظیری را از انجیر خشک دریافت کنید تا باکتری‌های سالم روده را افزایش دهید. به طور کلی انجیر خشک برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید است و به همین دلیل بیشتر افراد آن را استفاده می‌کنند.

انجیر خشک برای کمخونی

یکی از مهمترین خواص انجیر خشک این است که برای درمان کم خونی مورد استفاده قرار می‌گیرد. انجیر خشک به عنوان یکی از بهترین خشکبار برای درمان کم خونی مزیت بی‌نظیری دارد. انجیر خشک سرشار از فسفر و آهن است. بر همین اساس استفاده از انجیر خشک می‌تواند موجب سلامتی بدن و افزایش انرژی گردد. به شما پیشنهاد می‌دهیم انجیر خشک را در سبد غذایی خود بگذارید تا همیشه آهن مورد نیاز بدنتان تامین گردد. آهن یکی از مهم‌ترین مواد معدنی به شمار می‌رود که برای درمان کم خونی ضروری است.

انجیر خشک برای کبد چرب

یکی از مهمترین خواص انجیر خشک این است که برای درمان بیماری کبد چرب مورد استفاده قرار می‌گیرد. امروزه بسیاری از افرادی که دچار بیماری کبد چرب می‌شوند باید خوراکی‌های سالم و مغذی را میل کنند. انجیر خشک دارای آنزیم‌های زیادی برای از بین بردن چربی درون کبد می‌باشد. بر همین اساس اگر مایل هستید کبد چرب خود را درمان کنید می‌توانید روزانه ۷ الی ۸ عدد انجیر خشک را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

انجیر خشک برای سرماخوردگی

مهم‌ترین مزیت‌ های انجیر خشک این است که برای درمان سرماخوردگی مورد استفاده قرار می‌گیرد امروزه بسیاری از آقایان و خانم‌ها که دچار سرماخوردگی و آنفولانزا می‌شوند انجیر خشک را در رژیم غذایی خود قرار می‌دهند بسیاری از افراد برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا انجیر خشک را با گلاب مخلوط می‌کنند و طی دو الی سه روز درمان می‌شوند

انجیر خشک برای لاغری

یکی از مهمترین فواید انجیر خشک این است که برای لاغری مورد استفاده قرار می‌گیرد. به طور کلی انجیر خشک سرشار از فیبر است و این مسئله کمک می‌کند تا شما حجم زیادی از چربی بدن را از بین ببرید. شما با خوردن انجیر خشک احساس سیری می‌نمایید. بنابراین میل کمتری به خوردن غذاها خواهید داشت. با توجه به اینکه یکی از مهم‌ترین مسائل چاقی پرخوری است با مصرف انجیر خشک می‌توانید وزن خود را کاهش دهید.

انجیر خشک برای سلامت استخوان

یکی از مهم‌ترین خواص انجیر خشک این است که برای سلامت استخوان‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. شما برای افزایش استحکام مفاصل و استخوان‌ها می‌توانید انجیر خشک را میل کنید. کلسیم موجود در انجیر خشک به افزایش تراکم مفاصل کمک می‌کند. به طور کلی باید به خوبی بدانید که درصد مبتلا شدن به پوکی استخوان با استفاده از انجیر خشک به حداقل خواهد رسید.

فواید انجیر خشک برای یبوست

از آنجایی که انجیر خشک فیبر زیادی دارد برای درمان یبوست گزینه بی‌نظیری به شمار می‌رود. امروزه بسیاری از افراد از فواید انجیر خشک برای درمان یبوست استفاده می‌کنند. شما جهت درمان یبوست با استفاده از انجیر خشک نیاز است که روزانه ۷ الی ۸ عدد از انجیر خشک را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

انجیر خشک برای زنان

یکی از مهم‌ترین فواید انجیر خشک این است که برای سلامت زنان مورد استفاده قرار می‌گیرد. انجیر خشک برای جذب کلسیم و تقویت دندان و استخوان‌های مادر بسیار ضروری است. خانم‌ها برای پیشگیری از دیابت بارداری رفع کم خونی کاهش تهوع صبحگاهی و غیره می‌توانند از انجیر خشک استفاده کنند. برخی از مهم‌ترین مزیت‌ های انجیر خشک برای خانم‌ها عبارت هستند از :

۱٫ انجیر خشک در بارداری

یکی از مهم‌ترین مزیت ‌های انجیر خشک برای خانم‌ها این است که در بارداری مورد استفاده قرار بگیرد. خانم‌ها برای جلوگیری از دیابت بارداری می‌توانند از انجیر خشک استفاده نمایند. شما برای کاهش تهوع صبحگاهی، کنترل فشار خون و رفع کم خونی در دوران بارداری بهتر است که انجیر خشک را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

۲٫ فواید انجیر خشک برای رحم

یکی از مهمترین فواید انجیر خشک برای رحم است. از آنجایی که انجیر خشک سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین می‌باشد به بهبود انقباضات رحمی کمک می‌کند. بر همین اساس اگر به صورت اصولی از انجیر خشک استفاده کنید انقباضات رحمی درمان می‌شوند. از آنجایی که خونریزی ناشی از دیواره رحم موجب بی‌حالی خانم‌ها می‌شود استفاده از انجیر خشک را به آنها توصیه می‌کنیم.

۳٫ انجیر خشک برای تخمدان

یکی از مهمترین خواص انجیر خشک این است که برای درمان بیماری تنبلی تخمدان مورد استفاده قرار می‌گیرد. انجیر خشک سرشار از آنتی اکسیدان و فیبر است که به عملکرد تخمدان کمک زیادی می‌کند. از آنجایی که ویتامین‌ها و کلسیم زیادی در انجیر خشک وجود دارد خانم‌ها می‌توانند برای درمان پلی کیستیک تخمدان این خوراکی را استفاده نمایند.

۴٫ کاهش درد پریودی با مصرف انجیر خشک

یکی دیگر از مزیت‌ های انجیر خشک برای خانم‌ها این است که درد پریودی آنها کاهش می‌یابد. مصرف انجیر خشک به خانم‌هایی که در دوران پریودی درد زیادی دارند توصیه می‌گردد. به طور کلی باید بدانید که انجیر خشک سرشار از آهن است و به رفع کم خونی در دوران پریودی کمک زیادی می‌کند.

انجیر خشک برای مردان

خواص انجیر خشک برای مردان بسیار زیاد است. بیشتر آقایان برای درمان مشکلات ناباروری و تقویت قوای جنسی از انجیر خشک استفاده می‌کنند. آقایان جهت افزایش میل جنسی و افزایش تعداد اسپرم‌ها بهتر است که انجیر خشک را در رژیم غذایی خود قرار دهند. پزشکان برای حفظ سلامت غده پروستات استفاده از انجیر خشک را به آقایان توصیه می‌نمایند. برای بهبود ساختار مفاصل و استخوان آقایان، انجیر خشک بهترین گزینه است. برخی از مهم‌ترین مزیت‌هایی که انجیر خشک برای آقایان دارد عبارت است از :

۱٫ انجیر خشک برای تقویت قوای جنسی

یکی از مهمترین مزیت ‌های انجیر خشک این است که برای تقویت قوای جنسی آقایان مورد استفاده قرار می‌گیرد. انجیر خشک دارای روی زیادی است و به سطح تستسترون کمک زیادی می‌کند. کمبود روی در بدن آقایان موجب کاهش سطح تسترون خواهد شد. انجیر یک راه مناسب برای درمان اختلالات نعوظ است و رابطه جنسی را بهبود می‌بخشد.

۲٫ فواید انجیر خشک برای افزایش کیفیت اسپرم

مهمترین خواص انجیر خشک این است که برای افزایش کیفیت اسپرم مورد استفاده قرار می‌گیرد. برای اینکه تعداد و کیفیت اسپرم بهبود پیدا کند آقایان می‌توانند به صورت روزانه از زنجیر خشک استفاده نمایند.

۳٫ انجیر خشک برای رشد مو

یکی از مهم‌ترین فواید انجیر خشک برای آقایان این است که به رشد موی آنها کمک زیادی می‌کند. انجیر خشک دارای مقدار زیادی ویتامین و منیزیم می‌باشد که هر یک از این ویتامین‌ها برای رشد و سلامت مو ضروری هستند.

انجیر خشک برای کودکان و نوزادان

خواص انجیر خشک برای کودکان و نوزادان بسیار زیاد است. به همین دلیل بسیاری از والدین، انجیر را در رژیم غذایی کودکان خود قرار می دهند. برخی از اصلی ترین مزیت های انجیر خشک برای کودکان و نوزادان عبارتند از :

۱٫ انجیر خشک برای تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان

فواید انجیر خشک برای تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان توسط بسیاری از پزشکان تایید شده است. از آنجایی که انجیر خشک سرشار از پتاسیم و منیزیم است برای تقویت سیستم ایمنی کودکان انتخاب مناسبی به شمار می رود. آنتی اکسیدان های زیادی در انجیر خشک برای سیستم ایمنی کودکان وجود دارد.

۲٫ فواید انجیر خشک برای رشد حافظه و مغز کودک

فسفر زیادی در انجیر خشک وجود دارد. بنابراین می توانیم بگوییم یکی از مهمترین خواص انجیر خشک این است که رشد حافظه کودکان را افزایش می دهد. برای رشد بهتر حافظه جنین بسیاری از مادران در دوران بارداری از انجیر خشک استفاده می کنند.

مضرات انجیر خشک شده

همانطوری که با خواص انجیر خشک آشنا شدید باید مضرات انجیر خشک را هم بشناسید. برخی از مضراتی که در انجیر خشک وجود دارند عبارت هستند از :

۱٫ افزایش قند خون

در صورتی که بیش از اندازه انجیر را استفاده کنید، سطح قند خون بیشتر می شود. شاید برای شما هم سوال پیش آمده باشد که انجیر قند دارد یا نه افرادی که بیماری دیابت دارند برای دریافت فواید انجیر خشک باید مقدار مناسبی از این خوراکی را استفاده کنند تا مشکلی برایشان به وجود نیاید.

۲٫ خونریزی بیش از اندازه

یکی دیگر از مضرات استفاده بیش از اندازه انجیر، خونریزی دستگاه تناسلی خانم ها و شبکیه چشم می باشد. در صورتی که می خواهید از مزیت های انجیر خشک استفاده کنید و دچار خونریزی نشوید باید روزانه ۴ الی ۵ عدد از آن را میل نمایید.

۳٫ جلوگیری از جذب کلسیم

در صورتی که بیش از اندازه انجیر خشک را در رژیم غذایی خود قرار دهید، کلسیم به خوبی جذب بدن نمی شود.

مقدار مصرف مجاز انجیر خشک در روز

در صورتی که می خواهید از خواص انجیر خشک استفاده کنید یا برایتان سوال پیش آمده که چه تعداد انجیر خشک در روز بخوریم باید روزانه بر اساس نوع بیماری که دارید، مقدار مناسبی از آن را میل نمایید. روزانه ۷ الی ۸ عدد مصرف انجیر را به افراد بزرگسال توصیه می کنیم.

علائم آلرژی به انجیر خشک

برخی از مهمترین علائم آلرژی به انجیر خشک عبارت هستند از :

۱٫ آلرژی پوستی

یکی از مهمترین علائم آلرژی به انجیر، آلرژی پوستی می باشد. در صورتی که انجیر خشک را در حجم زیاد استفاده کنید، جوش های زیادی روی صورت تان می زنید.

۲٫ اسهال شدید

از آنجایی که فیبر زیادی درون انجیر خشک وجود دارد اگر بیش از اندازه مصرف شود، دچار اسهال شدید می شوید.

۳٫ افزایش سطح قند خون

یکی دیگر از علائم آلرژی به انجیر این است که اگر بیش از اندازه استفاده شود، دچار دیابت می گردید. خرید انجیر پرک را برای رفع علائم آلرژی به شما می توانیم پیشنهاد دهیم.